前回動画ではレンチンでの調理でしたが今回は鍋に材料全部ぶち込んで煮込むだけ。レンジもカンタンだけど鍋で煮込むとしっかりグツグツできるし溶き卵を入れられたりしておすすめです。
味付けはほんとお好みで良くて、動画内では鶏ガラスープの素を使用しています。
他には和風だし、白だし、コンソメ系、お茶漬けの素をいれるだけでも十分おいしいですよー。
もっとカンタンなのは卵スープの素（フリーズドライ系の）を入れて煮込むのも超おいしいです。ちょっと割高になるのでいつもはこの出汁系で煮込む方式。
オートミールは食物繊維豊富で低糖質低カロリー、ダイエット向き食材です。私の場合は朝に食べるととても調子良いです。そしてこの日食さんのが好き（これしか食べたことないくせに好きと言い切る勇気）
＃オートミール #ダイエット #簡単レシピ
前回のオートミールレンチン調理動画はこちら
https://youtu.be/YhCk813RqRE
オートミール調理3品動画はこちら（似たような内容）
https://youtu.be/RL5nGiG_0u0
マッスルグリルさんの沼を作ってみた動画はこちら
https://youtu.be/Eaiy1TEw3Xc
痩せちゃうしらたきレシピ動画はこちら
https://youtu.be/bUCivsy5DJg
日食さんのオーガニックピュアオートミール
https://amzn.to/3mhwHI6
ブログは毎日更新中です。レシピも多数公開中。
https://yoden.co.jp/shinobu-home
ツイッターも料理ネタ多め
https://twitter.com/yoden1490
インスタは完全に料理アカ
https://www.instagram.com/shinozu_tan...
